ШКОЛА ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ

Вторая сессия 19-23 декабря 2010 года

Ведущий: Вадим Попов.   Руководитель и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги «Поток странствий».Занимается йогой более 20 лет, преподает 11 лет. Изучал аштанга-виньяса йогу в Йога-шале Мастера аштанга-йоги Шешадри в 2005г.Изучал аштанга-виньяса йогу Санкт-Петербурге с 1999 года, преподавал и популяризировал этот метод в 2004-06 г.г.

Программа третьей сессии - 14 - 18 февраля 2011 год

Программа:
1. «Анатомия йоги»
- Структурно-функциональная единица движения. Физиология мышечного сокращения.
- Строение опорно-двигательного аппарата: мышцы и фасции; кости и суставы; сухожилия и связки.
- Формирование и контроль движения в центральной нервной системе. Взаимосвязь между положением тела и психическим состоянием. Идеомоторная тренировка.
- Взаимосвязь мышц с внутренними органами, эндокринными железами и психическим состоянием. Движение как основа для здоровья и духовного роста.
- Мышечно-сухожильные линии или «анатомические поезда» как анатомическая база для построения движения в методике «YogaFlow system» и в других направлениях и школах йоги.
- Биомеханика движений как основа для формирования виньяс и правильного расположения тела в пространстве (асанах). Подробно на примере наклона (вперед, влево, вправо), прогиба, скручивания и движений в коленных и тазобедренных суставах.
Рассмотрение темы «Анатомия йоги» тесно переплетено с практикой асан и будет являться основой для построения гармоничных и сбалансированных комплексов по йоге и йога-терапии.
2. «Физиология пранаямы»
- Анатомия и физиология дыхательной системы. Взаимосвязь дыхания со всем организмом. Значение в практике.
- Физиологические особенности разных фаз дыхательного цикла - энергетика пранаямы. Внешнее и внутреннее дыхание. Классификация и виды пранаям. Применение в йога-терапии.
- Техники безопасности пранаямы. Использование аппаратного контроля для наблюдения за работой головного мозга, сердца, легких и мышц во время практики пранаямы.
- Значение и роль дыхания в практике асан.
3. «Питание и очищение в йоге»
-Аюрведа. Типы конституций как основа для понимания принципов питания и использование очистительных процедур.
-Вкусы или праническая составляющая пищи. Выбор продуктов в зависимости от типа конституции. Составление меню йога.
- Шаткармы в йога-терапии. Классификация очистительных процедур, показания и противопоказания для их выполнения. Применение в йоге и йога-терапии.
- Ежедневная йога-терапия - пробуждение: утренние очистительные процедуры.

Время: ежедневно с 8.00 до 17.00, перерыв на обед - 1 час.

Место проведения (будет объявлено позже)

Стоимость отдельнрой сессии - 50000 тенге.

Курс предназначен для йнструкторов йоги, желающих повысить свой профессиональный уровень и получить сертификат официально зарегистрированной Школы йоги, а также для тех, кто планирует стать инструктором йоги или для клиентов йога-студий, стремящихся к повышению своего уровня образования.

Курс соответствует международным стандартам обучения (согласно количеству часов и составу дисциплин):

На Курсе применяется очно-заочная форма обучения – 160 часов очной практики; · курс рассчитан на 2010-211 учебный год и состоит из 4-х сессий, каждая сессия длится 5 дней. занятия по 8 часов ежедневно (лекция и практика); · обладатели сертификата «Петербургской школы йоги» имеют приоритетное право на приобретение сертификатов во всех международных институтах, в которые вступает Петербургская школа йоги.

Дисциплины:

1. Основы анатомии и физиологии

2. Восточная философия

3. Теория и практика йоги:

·  «Методология Хатха-йоги» (обзор стилей и школ хатха-йоги, шаткармы – полная схема освоения, практика и теория, основы рационального питания йогов, голодание (обоснование и подготовка к использованию в йоге), практика и теория выполнения асан, основные базовые последовательности, способы формирования виньяс и последовательностей асан, бандхи, крийи);

·курс «Асаны для начинающих, базовый уровень Yogaflow System» (особенности и отличия системы йогафлоу, особенности работы и построения тренировочных уровней по системе  YogaFlow(c), подробный разбор возможностей выхода в сложные асаны, и, наоборот, варианты упрощения, практические занятия по освоению принципов и понимания, как упрощать занятия для начинающих и делать более насыщенными для более подготовленных ;

·курс «Основы пранаямы» (основы пранаямы, нюансы практики, подробный разбор техник выполнения пранаям, структурная схема освоения и комбинирования пранаям);

· курс «Основы медитации» (подробный курс техники медитации, йога-нидры);

  курс «Основы медитации» (подробный курс техник, приводящих к состоянию Дхияны, йога-нидра)

Рассматриваются отдельные положения «Йога-сутр» Патанджали. Практическая работа увязывается с базовыми трудами и текстами по йоге: «Хатха-йога Прадипика», «Шива Самхита», «Гхеранда Самхита» и др.

Рассматривается основа по педагогики, психологии и методологии преподавания в группах начального уровня, а также основы йога-терапии.

Структура курса:

4 независимых сессии по 5 дней каждая. Ежедневно по 8 часов. Между сессиями предполагается самостоятельное заочное обучения по заданным темам. Затем отработка пройденного материала, сдача экзамена на сертификат.

1-ая сессия – с 18 октября по 22 октября 2010 года.  

2-ая сессия –  19-23 декабрь 2010 года

3-ая сессия – 14-18 февраля 2011 года.  

4-ая сессия и экзамен – ориентировочно середина апреля 2011 года

Вы также можете стать вольнослушателем по любой выбранной сессии.

Условия поступления на курс

Необходимо до 10 октября 2010 года подать заявку на участие по адресу: г. Алматы, ул Ауэзова, 82, офис 302, тел. (727) 375-35-05 или на электронный адрес: info@asfadel.kz, или по сотовому телефону  +7 701 789-30-56  Сорокина Мария

Условия оплаты полного курса или отдельных сессий

1. Стоимость полного курса – 180000 тенге. При оплате до 1 октября 2010 года стоимость составит 150 000 тенге. При оплате с 1 по 15 октября 2010 года 170 000 тенге.

Иногородним для получения скидок по оплате необходимо в соответствующий период прислать письмо на info@asfadel.kz   с указанием ФИО, контактного телефона и города

Форма оплаты – любая. При необходимости Вы получаете чек и документы, удостоверяющие факт оплаты и обязательства организатора, в случае обмены курса вернуть неиспользованную сумму.

2. Стоимость отдельной независимой сессии – 50000 тенге.

 Вы также можете стать вольнослушателем по любой выбранной сессии. Стоимость одной независимой сессии 50000 тенге

Дополнительно

В рамках каждой сессии будет организован двухдневный тематический семинар (первый семинар 16-17 октября). Слушатель полного курса или отдельно оплаченной сессии будет иметь 50% скидку на данный семинар.

Сертификация:

Выпускники курса по итогам успешной сдачи экзамена получают Сертификат Петербургской школы йоги, подтверждающий соответствие квалификационным требованиям Школы к инструктору по йоге в группах начального уровня. Срок действия сертификата 2 года. 
После окончания срока действия возможна переаттестация или повышение квалификации на Курсах Школы. 

Петербургская школа йоги официально зарегистрирована как общественная организация, Уставом которой предусмотрена подготовка инструкторов и их сертификация. 

Все "вольные слушатели" получают "Свидетельство" о прохождении соответствующей дисциплины. Впоследствии, если вы примете решение сдавать экзамаен, это можно сделать, предъявив полученное "Свидетельство".

Обладатель сертификата «Петербургской школы йоги» имеет приоритетное право на получение сертификата международного образца тех институтов, к которым относится данная школа. В случае, необходимости приобретения сертификата международного образца, слушатель должен подать запрос и при успешной сдачи дополнительного экзамена, оплатить необходимый вступительный взнос (в соответствии с требованием соответствующих федедерация и йога-альянсов).

Преимущества курса:

- Возможность стажироваться под контролем преподавателей школы в городе Санк-Петербург, Россия;

- Возможность льготного зачисления на Курсы повышения квалификации (проводятся два-три раза в год в виде семи- или десятидневных выездных семинаров) в России, Казахстане, Индии (10% скидки);

- Возможность последующего обучения по специальности «инструктор по йога-туризму», Россия;

- Консультации по сложным вопросам преподавания йоги;

- Предоставление 20% скидки на все «стандартные» групповые занятия в официальных йога-центрах Петербургской школы йоги;

- Предоставление методических печатных материалов

Место проведения курса будет объявлено отдельно (в случае крайней заинтересованности желательно звонить организатору  +7 701 789 3056  Мария Сорокина)

Иногородним оказывается содействие в поиске оптимального жилья!

Ведущие курса:

Вадим Попов

Ведущий преподаватель Петербургской школы йоги «Поток странствий». Автор и разработчик методических материалов «Радужная гимнастика», «YogaFlow System» «Основы медитации и йога-нидра». Автор методик преподавания йоги в группах по йога-терапии, начального и продвинутого уровней, разработчик специализированных программ для фитнес-клубов. Основатель направления «Йогический туризм». Преподавание йоги с 1998 года. Подготовка инструкторов йоги с 2004 года.

Константин Харьковский

Ведущий преподаватель Петербургской школы йоги «Поток странствий». Автор и разработчик курсов «YogaFlow System», «Основы пранаямы», «Константы йоги», ритритной программы «Йога 24 часа в сутки». Основатель направления «Йогический туризм». Практика йоги с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Подготовка инструкторов с 2004 года.

Игорь Пахомов

Сертифицированный инструктор по йога-терапии в Петербургской школе йоги. Врач-невролог, кандидат медицинских наук. Преподавание йоги с 2007 года.

Координатор: Сорокина Мария, тел.: +7 701 789-30-56, 8 (727) 3753505